Zdravotné výhody štiav
🍏 Jablková šťava – obsahuje látky, ktoré pomáhajú posilňovať steny ciev, zabraňujú vzniku aterosklerózy, podporujú zdravie obličiek a pečene a…
1 min read
Prínosy ananásu pre vaše zdravie
Dobré pre srdceAk chcete znížiť pravdepodobnosť infarktu, mŕtvice a iných kardiovaskulárnych ochorení, musíte si aspoň občas dopriať takúto pochúťku. Znižuje…
1 min read
Dôvody, prečo jesť med na noc
▫️ Pomáha zaspaťMed sa nazýva prírodné sedatívum. Podporuje tvorbu melatonínu. Kľúčom k dobrému nočnému odpočinku je 1 lyžička medu na…
1 min read
Jahňacie mäso môžu jesť ľudia s cukrovkou a nadváhou
▫️ Jahňacie mäso je vo všeobecnosti úžasné. Dlho sa mu pripisovali liečivé vlastnosti – verilo sa, že dodáva dlhovekosti, zlepšuje…
1 min read
Potraviny, ktoré sú dobré pre vaše zuby
▫️ Morské plody. Zabraňujú tomu, aby zuby pokrýval zubný povlak a zubný kaz.▫️ Mliečne výrobky. Obsahujú kazeín a enzýmy, ktoré…
1 min read
Výber byliniek pre srdce
Pri srdcovom zlyhaní:Zalejte 1 lyžičku maslovej byliny 0,5 šálky vriacej vody a nechajte 2 hodiny odstáť. Užívajte 1 PL nálevu…
1 min read
Čaj, ktorý vám zlepší spánok
Upokojujúci čaj, ktorý vám pomôže rýchlo zaspať a posilní váš nervový systém, ak ho budete užívať denne, je pomerne jednoduchý…
1 min read
Šípky zvyšujú hladinu hemoglobínu
Ukazuje sa, že šípkový vývar je účinným prostriedkom nielen na zlepšenie imunity. Železo a vitamín C, ktoré sú súčasťou jeho…
1 min read